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Aprende más de deporte con:
- “Cuál es tu deporte” de Sagrario Pinto
Versos sencillos y ocurrentes nos desvelan curiosidades de algunos deportes. ¡Atrévete a saber más con estas rimas llenas de humor!
- “Poesía chilena del deporte y los juegos” de Floridor Pérez
Selección de poemas de autores chilenos, inspirados en los deportes y los juegos.
Aprende más de alimentación con:
- “El Chef Cabreado Toda la verdad sobre la comida saludable” de Anthony Warner
Un libro lleno de datos y claves para que no te tomen el pelo en el que azota a vendemiedos, profetas y gurús que hacen caja con pseudociencias de la nutrición.
- ”Las 101 recetas más saludables para vivir y sonreír” de Mª Pilar Ibern Gavina
¡Este libro está repleto de recetas sabrosas, terapéuticas y llenas de energía! Pero no es solo un libro de recetas saludables. Tampoco es solo un libro de comida ecológica, vegetariana o equilibrada. Es mucho más.
Aprende más de salud mental y bienestar:
- “Mindfulness: La atención plena” de Ellen J. Langer
En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar un mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen que dejarse abrumar por los años.
- “De chica a chica: Una charla sincera sobre el crecimiento y el cuerpo en proceso de cambio” de Sarah O’Leary Burningham
Aceptémoslo: ser chica no es fácil, y crecer puede ser una experiencia confusa sin una confidente que te eche una mano. Con un texto accesible, una actitud positiva e información experta, ofrece consejos reconfortantes a las adolescentes.
Leer al igual que el ejercicio es muy necesario para mantener mente y cuerpo activos. Por eso, los usuarios de nuestra plataforma ODILO School podrán encontrar estos títulos y muchos más sobre hábitos saludables en nuestro carrusel especial “Mens sana in corpore sano”. ¡Qué los disfrutéis!